【簡単レシピ】朝ごはんにぴったり！5分でできるトーストアレンジ

はじめに

忙しい朝に、手軽で美味しい朝ごはんが欲しいときにぴったりなのがトーストアレンジです。今回は、たった5分でできる簡単なトーストアレンジを3つご紹介します。どれも少ない材料でさっと作れるので、朝の時間がないときでも安心です。ぜひ、お試しください！

1. アボカド＆目玉焼きトースト

アボカドのクリーミーさと目玉焼きのとろける黄身が絶妙なバランスのトーストです。栄養バランスも良く、朝から元気をチャージできます。

• 材料:
  • 食パン 1枚
  • アボカド 1/2個
  • 卵 1個
  • 塩・こしょう 少々
  • オリーブオイル 少々
• 作り方:
  1. アボカドを薄くスライスし、トーストした食パンの上に並べます。
  2. フライパンにオリーブオイルを少々ひき、目玉焼きを作ります。
  3. 目玉焼きをアボカドの上に乗せ、塩・こしょうを振って完成です。
• ポイント: 黄身が少し半熟になるように仕上げると、食べるときにアボカドと絡んで美味しさが倍増します。

2. ピザ風トースト

ピザを食べたいけど、朝からはちょっと手間がかかる…そんなときにぴったりなのが、このピザ風トースト。お好みの具材をのせてアレンジも自由自在です。

• 材料:
  • 食パン 1枚
  • トマトソース 大さじ2
  • ピザ用チーズ 適量
  • ハムやベーコン、ピーマンなどお好みの具材
• 作り方:
  1. トーストした食パンにトマトソースを塗ります。
  2. お好みの具材（ハム、ピーマンなど）をのせ、その上にピザ用チーズをたっぷりかけます。
  3. オーブントースターでチーズが溶けるまで焼いたら完成です。
• ポイント: トマトソースにオレガノやバジルを少し加えると、風味が増してより本格的な味わいになります。

3. はちみつ＆ナッツトースト

甘さと香ばしさが絶妙なバランスのはちみつ＆ナッツトースト。軽くて栄養価も高く、朝のエネルギー補給に最適です。

• 材料:
  • 食パン 1枚
  • はちみつ 適量
  • ミックスナッツ 適量
  • バター（お好みで） 少々
• 作り方:
  1. トーストした食パンに、お好みでバターを薄く塗ります。
  2. はちみつを全体にかけ、その上に細かく刻んだミックスナッツを散らします。
  3. 軽くトースターで温めて、ナッツが少し香ばしくなったら完成です。
• ポイント: ナッツは軽く砕いておくと、食感が良くなります。さらにフルーツ（バナナやイチゴ）を加えても美味しいですよ。

おわりに

いかがでしたか？どれも5分で簡単にできるトーストアレンジなので、忙しい朝でも手軽に美味しい朝ごはんが楽しめます。日替わりでアレンジを変えて、朝の食卓を楽しく彩ってみてくださいね！